Você está dando a devida importância para o consumo de água?
Você já deve ter escutado algum amigo próximo, parente ou até mesmo um influencer nas redes sociais indicando o consumo frequente e regular de água. No entanto, por mais que esse assunto pareça recente, não é de hoje que essa ação é recomendada pelos médicos, uma vez que a água proporciona diversos benefícios ao corpo humano.
A estação mudou, seus hábitos não devem mudar! Beba água com frequência.
O inverno chega e com ele um clima mais friozinho e super aconchegante né?! As roupas mais frescas vão dando lugar as peças mais quentinhas e assim alguns hábitos também tendem a ir ficando para trás, e um deles é a hidratação com frequência.
Evite estresse! Ande sempre com uma garrafinha
É bem provável que você já tenha vivenciado uma situação em que a sede falou mais alto e no momento, você estava totalmente desprevenido: fora de casa e longe de algum comércio para comprar água. Certamente, situações como esta acontecem diariamente e podem ser prevenidas com um simples ato: andar com uma garrafinha.
Você se preocupa com a qualidade da sua água?
Além de entender a importância do consumo da água frequentemente, é necessário ficar atento a sua origem e qualidade. Você já parou para pensar de onde ela é extraída, em como é captada e envasada? Aqui na Krenak nós seguimos padrões técnicos que garantem a sua segurança.
Período escolar: Acompanhe dicas para incentivar sua criança a consumir mais água
Com certeza muitas mamães e papais já lidaram ou lidam com certas limitações e dificuldades na hora de cuidar da introdução de alimentos e líquidos às crianças. No entanto, garantir que os filhos cresçam saudáveis é uma das principais preocupações dos responsáveis.
Afinal, qual a quantidade certa de água a se ingerir por dia?
De que a água é essencial para a nossa saúde e o bom funcionamento do nosso corpo, não temos dúvida, mas e em relação a quantidade ideal a ser ingerida, já surgiu essa dúvida por ai?
Dia Mundial da Água
No dia 22 de março é celebrado o Dia Mundial da Água. A data foi definida pela organização das Nações Unidas (ONU) e tem o objetivo de ressaltar a importância do cuidado e preservação deste bem natural.
Chá de Hibisco: emagrece sim, mas não faz milagres
Depressão pós ceia de natal faz com que muitas pessoas tomem medidas radicais contra a balança (pelo menos até o réveillon! rs). Sucos detox e chás estão no topo da lista, o que gera inclusive certa desconfiança sobre a eficiência deles na arte de emagrecer. O chá de Hibisco, de fato, é um ótimo aliado […]
Dicas para não “jacar” no Natal
Ceia de natal é um evento clássico que poderíamos até dizer que é liberado dar aquela fugidinha da dieta se não fosse por um detalhe: a balança não perdoa (nem no natal!). Se você “se comportou” o ano inteiro sem cometer muita estripulias, digamos que no jantar do dia 24 ou o almoço do dia […]
Álcool e exercícios físicos
No final do ano é difícil manter a dieta e a rotina de exercícios devido ao número de festas e confraternizações. Mas se você está focado no projeto verão, saiba que apenas controlar as guloseimas não basta. É preciso maneirar (se possível, evitar) o álcool também. O consumo de álcool gera uma deterioração da qualidade […]
