O inverno chega e com ele um clima mais friozinho e super aconchegante né?! As roupas mais frescas vão dando lugar as peças mais quentinhas e assim alguns hábitos também tendem a ir ficando para trás, e um deles é a hidratação com frequência.
Algumas pessoas acreditam que nesta época do ano, o consumo frequente de água não é tão importante, quanto no verão, por exemplo. Mas fato é que, manter a hidratação é essencial para o nosso corpo, independente da estação. Afinal, a água tem um papel primordial para manter o nosso organismo em perfeito funcionamento.
São diversos benefícios proporcionados pelo consumo de água. Além de ajudar a regular a temperatura corporal, manter a pele hidratada e prevenir doenças pulmonares e respiratórias, características dessa época do ano, a água também contribui melhorando o funcionamento do intestino, controlando a pressão sanguínea, prevenindo cãibras, aumentando a resistência física e limpando o organismo.
Viu só? Então não se esqueça! Tenha sempre Krenak em mãos e mantenha-se hidratado o ano todo.
