Posts de dezembro 2016

Vermelho, vermelhaço, vermelhusco, vermelhante, vermelhão

“O brilho do meu canto tem o tom E a expressão da minha cor Vermelho!”   Tudo vermelho por aqui porque a dica de hoje do blog da Krenak é um suco antioxidante, ótimo para nossa saúde e muito indicado na recuperação de atletas.   Antioxidantes nada mais são que moléculas responsáveis por neutralizar os […]

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Krenak, Mendelévio e Telúria

Quem aí já teve a oportunidade de ler a mais nova edição da Revista Escolha? É com orgulho que estamos no anúncio triplo da contracapa. A partir de uma ideia colaborativa entre a Agência Mosca e a jornalista Sinara Neves, editora-chefe da revista, decidimos abraçar a ideia de um quadrinho feito pelo incrível ilustrador e […]

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Chá de Hibisco: emagrece sim, mas não faz milagres

Depressão pós ceia de natal faz com que muitas pessoas tomem medidas radicais contra a balança (pelo menos até o réveillon! rs). Sucos detox e chás estão no topo da lista, o que gera inclusive certa desconfiança sobre a eficiência deles na arte de emagrecer. O chá de Hibisco, de fato, é um ótimo aliado […]

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Dicas para não “jacar” no Natal

Ceia de natal é um evento clássico que poderíamos até dizer que é liberado dar aquela fugidinha da dieta se não fosse por um detalhe: a balança não perdoa (nem no natal!). Se você “se comportou” o ano inteiro sem cometer muita estripulias, digamos que no jantar do dia 24 ou o almoço do dia […]

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Álcool e exercícios físicos

No final do ano é difícil manter a dieta e a rotina de exercícios devido ao número de festas e confraternizações. Mas se você está focado no projeto verão, saiba que apenas controlar as guloseimas não basta. É preciso maneirar (se possível, evitar) o álcool também. O consumo de álcool gera uma deterioração da qualidade […]

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Quantos litros você deve beber por dia?

A água é o componente principal do corpo, porque todo sistema do nosso organismo depende dela. O líquido liberta toxinas para fora dos órgãos vitais, transporta nutrientes para as células e proporciona um ambiente úmido para a orelha, o nariz e os tecidos da garganta. Em contrapartida, a falta de água pode levar à desidratação, […]

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