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Um vício chamado Crossfit

A banda Legião Urbana que nos perdoe, mas pelo visto a “geração Coca-Cola” virou geração “frango com batata doce, Whey Protein, sem glúten nem lactose”. Vício? Só se for pela endorfina liberada pelos exaustivos treinos nos box de crossfit que, por sinal, vivem lotadas. Nem dias chuvosos ou vésperas de feriados desanimam esse povo. Nas […]

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Água mineral, “acessório” indispensável para todos os atletas

As Olimpíadas Rio 2016 deixaram saudade e já estamos ansiosos pelas Paralimpíadas. O incentivo que as competições gera ao povo brasileiro para praticar esportes é, sem dúvidas, o maior legado deixado e pra quem pretende começar a praticar algum esporte, saiba porque hidratar-se constantemente com água é fundamental.

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